O Oleo de coco é extraído do coco, sendo que há 2 tipos desse alimento funcional, que são: extra virgem e o refinado. O óleo de coco refinado é feito a partir do coco seco, já o óleo de coco extra virgem é feito com o coco fresco. Saiba que o melhor oleo de coco é o óleo de coco extra virgem prensado a frio, pois, esse processo garante que o coco não foi colocado em temperaturas elevadas para extrair o óleo, já que se fosse isso iria diminuir os seus benefícios nutricionais. Já que ambos proporcionam muitos benefícios.
Oleo de coco benefícios conheça alguns dos principais
- Auxilia no emagrecimento;
- Melhora o sistema imunológico;
- Evita a prisão de ventre, além de tudo isso, o ácido láurico e as suas propriedades antibacterianas encontrado nele, eliminam do intestino as bactérias que são ruins, favorecendo assim a flora intestinal e melhorando o funcionamento do órgão; Por outro lado quando o óleo de coco é consumido em excesso poderá provocar o efeito contrário, ou seja, poderá causar diarreia;
- Outro benefícios do óleo de coco, poderá servir também como hidratante natural dos cabelos, aumentando o seu brilho e a maciez, quando utilizando nas hidratações do cabelo.
O óleo de coco copra é um dos tipos de óleo que você poderá encontrar, ele é presando e extraído a frio da polpa do coco, o seu óleo de coco extra virgem copra é um óleo 100% puro, sendo um óleo vegetal que é zero gordura trans, e fonte de ácido láurico e o triglicerídeo de cadeia média que fazem dele um antioxidante natural.